轻功怎么学（轻功怎么学?）

轻功怎么练

1、要领练时全身放松，脚掌用力，下颚内敛，收肛提气，用头顶百汇穴引领起跑。也可身负重物跑板，提高功力，但切记不可蛮练。此功练成可以借助蹬力于墙上直跑八步，长余高墙，飘腿而过。

2、练习轻功重点在于坚持，每天进行负重跳高、跑步，增强自身弹跳能力以及耐久力，逐渐适应负重的感觉，并慢慢忽视掉；可以逐渐增加负重。练习单脚站立，提高自身平衡能力，能够让肢体更加协调，轻盈，对自身的掌控力更好。

3、轻功有两种练法。沙坑 先去挖一3尺的坑可容纳自己蹲下，在坑底放上沙子。跳时双脚并拢，蹲进跳出，先是向前跳，熟练后在往后，往左，往右，跳，一般10天左右在把坑往下挖深一些，注意，跳时吸气，蹲时呼气。

4、轻功练成最简单的方法如下：轻功靠两条腿，结合力学原理，在垂直物体上攀爬一定高度。练习轻功的方法有很多种。以下三个步骤轻功易学易练，效果显著。

5、多查资料，多看书，得到有价值的东西不轻易放弃，就如你想练轻功，但若得到你觉得好的功法即使不是轻功也试着去练，更要多练，打下坚实的基础，功夫的基础，因为轻功的本质是一种功夫。虽说大道非可卒得，但自己总有选择的余地。

6、轻力技巧是利用两条腿，结合力学原理，在垂直物体上攀爬一定高度。练习轻松技巧有很多方法。下面这三步轻技巧，学起来简单，练习起来也容易，效果显著。 练习倒挂金钩的目的是为了提高我们脚趾的力量。

天下3的轻功怎样学具体点

天下3中的轻功是需要通过学习浮劲后才使用的。使用方式很简单，只要在游戏中使用方向键奔跑跳跃即可。可以说这个技能属于被动技能，因此也是无法主动点击使用的。

需要先学习壹境界·浮劲才能再学习壹境界轻功，轻功包括壹境界·燕子钻云，壹境界·蜻蜓点水，壹境界·踏雪无痕，壹境界·飞檐走壁，浮劲可以开箱子、挖宝或者在其他玩家处购买。

要学轻功先要学浮劲，浮劲有境一和境界二，学一境界然后你速度上升6%就可以学习4种轻功，踏雪无痕，飞檐走壁，蜻蜓点水，燕子钻云。学习了二境界的浮劲了速度上升12%可以学习全部2境界的轻功，还是这4样，只是能力加强了。

如何学习轻功,我要学轻功,三十多了还可以练轻功吗?苦练一年能飞二米高...

1、先养成锻炼的习惯，这步对于强度、功夫无关紧要，只是养成习惯，然后再开始正式练， 这时候是练基础，不能勉强，基础应练力气，如“习武先练三年桩”此言，你苦练3年马步，练到一天能扎3小时马步，你的力气、耐力对于3年前一定是质的飞跃。

2、练轻功的方法有：奔跑功，蹿跃功，跑板功，走竹杆，跳阶。奔跑功。小腿绑上沙绑腿，开始每个重量为5千克，于每日清晨选择平地奔跑，路程以15千米为准。随着功力的不断增强，每20天加重0.5千克。

3、一，轻功。轻功的练法很多，大多是渐进着练的。比如说，用一个大竹笸箩（直径约2米），内装满沙子。在笸箩边上走，熟练了就跑。要求是不能把笸箩踩翻。当然，在一开始，这个要求是很容易达到的。

4、把我的实践轻功练习步骤略述一下： 1·我三岁的时候练轻功时，先从直腿跳一砖高，逐渐加高直至一米高。 2·请 人把我托上墙头，在墙头先练习行走，进而奔跑。能在墙头上行走如飞，进而能飞越屋宇之间4米多宽的为止。

5、要真想练轻功就应该苦练基本功，基本功越扎实练功成效就越大。腹肌力量练法，倒挂身体，然后起身，也就是上半身向上仰，恰似仰卧起坐。

6、可以练弹跳，深蹲。绑铅条跑步，到健身房练深蹲。你还小，可以参加一些少年健美班。或者直接去学武。至于轻功我可以告诉你传统意义上的轻功是不存在的。但是如果你锻炼好，身体素质好的话飞檐走壁还是可以的。

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